Υλικά που θα χρειαστείς: Μισό ποτήρι γάλα καρύδας ½ μπανάνα Μία χούφτα φρέσκο σπανάκι ½ αβοκάντο ½ φλιτζάνι μάνγκο 1 με 2 κουταλιές της πρωτεΐνης Fit Shake by Eleni Petroulaki Διατροφικά χαρακτηριστικά: Πρόκειται για ένα ρόφημα με υγιή λίπη, πλούσιο σε πρωτεΐνη και...
Χυμοί
Lemon Smoothie
Υλικά που θα χρειαστείς: 1 φλιτζάνι (240ml) γάλα αμυγδάλου ½ κουταλάκι γλ. ξύσμα λεμόνι ¼ φλιτζάνι (70 γραμ.) ανάλατα, ωμά κάσιους 1 κουταλάκι γλ. εκχύλισμα βανίλιας 2 κατεψυγμένες μεσαίου μεγέθους μπανάνες Διατροφικά χαρακτηριστικά Τα φρούτα περιέχουν φυσικά σάκχαρα,...