Υλικά που θα χρειαστείς: Μισό ποτήρι γάλα καρύδας ½ μπανάνα Μία χούφτα φρέσκο σπανάκι ½ αβοκάντο ½ φλιτζάνι μάνγκο 1 με 2 κουταλιές της πρωτεΐνης Fit Shake by Eleni Petroulaki Διατροφικά χαρακτηριστικά: Πρόκειται για ένα ρόφημα με υγιή λίπη, πλούσιο σε πρωτεΐνη και...
Υλικά που θα χρειαστείς: 1 φλιτζάνι (240ml) γάλα αμυγδάλου ½ κουταλάκι γλ. ξύσμα λεμόνι ¼ φλιτζάνι (70 γραμ.) ανάλατα, ωμά κάσιους 1 κουταλάκι γλ. εκχύλισμα βανίλιας 2 κατεψυγμένες μεσαίου μεγέθους μπανάνες Διατροφικά χαρακτηριστικά Τα φρούτα περιέχουν φυσικά σάκχαρα,...
Υλικά που θα χρειαστείς: Μία μπανάνα Ένα καρότο 1κ.γλ. τζίντζερ 1κ.γλ. μέλι Ένα πορτοκάλι 1/2 κ.γλ. κανέλα 1κ.γλ. κουρκουμά Ώρα για λίγη μαγεία… Προσθέτουμε όλα τα συστατικά σ’ ένα μπλέντερ. Τόσο απλά… Τα smoothies έχουν αυτό το καλό, προσφέρουν πολλά στον...
