ONLINE LIVE WELLNESS
Η κίνηση και η ευεξία, από το σπίτι σου.
Με την Ελένη, τη Νίκη και ομάδα καταξιωμένων επαγγελματιών της άσκησης.
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα κίνησης, όπου κι αν βρίσκεσαι.
15 ώρες live μαθημάτων την εβδομάδα, με καθοδήγηση από την Ελένη, τη Νίκη και την ομάδα τους. Εσύ επιλέγεις το είδος άσκησης και την ώρα που σε εξυπηρετεί. Συνδέεσαι από το σπίτι και ακολουθείς το μάθημα ζωντανά.
Η άσκηση προσαρμόζεται στην καθημερινότητά σου.
Χωρίς μετακινήσεις
Συνδέεσαι από τον χώρο σου και εξοικονομείς χρόνο.
Με τον δικό σου ρυθμό
Δοκιμάζεις διαφορετικά είδη μαθημάτων και επιλέγεις όσα σου ταιριάζουν.
Ελάχιστος εξοπλισμός
Πολλά μαθήματα χρειάζονται μόνο ένα στρώμα γυμναστικής.
Πολλοί τρόποι να κινηθείς.
- Fitness
- Pilates
- Yoga
- ABS & HIPS
- Cardio
- Μαθήματα ενδυνάμωσης και ευλυγισίας
Το πρόγραμμα μπορεί να περιλαμβάνει διαφορετικά επίπεδα και παραλλαγές, ανάλογα με το μάθημα και τον/την γυμναστή/τρια.
Απλή σύνδεση, από το σπίτι.
Λαμβάνεις το πρόγραμμα
Μαζί με τους συνδέσμους των live μαθημάτων.
Επιλέγεις μάθημα
Διαλέγεις είδος άσκησης και ώρα από τις διαθέσιμες επιλογές.
Συνδέεσαι μέσω Zoom
Από κινητό, tablet ή υπολογιστή και γυμνάζεσαι μαζί με την ομάδα.
Κάθε μάθημα είναι χρόνος για σένα.
Με συστηματική και κατάλληλη άσκηση μπορείς να δουλέψεις:
- Δύναμη και αντοχή
- Ευλυγισία και κινητικότητα
- Ισορροπία και έλεγχο του σώματος
- Συνέπεια μέσα στην εβδομάδα
Η καθοδήγηση από επαγγελματίες σε βοηθά να ακολουθείς τη ροή του μαθήματος και να κινείσαι με μεγαλύτερη επίγνωση.
Μία συνδρομή. Όλα τα προγραμματισμένα live μαθήματα του μήνα.
- Πρόσβαση στο πλήρες εβδομαδιαίο πρόγραμμα
- Επιλογή από διαφορετικά είδη άσκησης και ώρες
- Ζωντανή καθοδήγηση από την ομάδα
- Άσκηση στο σπίτι με ελάχιστο ή καθόλου εξοπλισμό
Κίνηση για σένα, προσφορά για τα παιδιά.
50€ μηνιαία συνδρομή για το πρόγραμμα
+ 5€ μηνιαία προσφορά στο Σωματείο «ΕΛΠΙΔΑ – Σύλλογος Φίλων Παιδιών με Καρκίνο».
Η προσφορά θα αποδίδεται με διαφανή απολογισμό. Η χρήση του ονόματος σε καμπάνια θα γίνει μετά από συνεννόηση με το Σωματείο.
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΜείνε δυνατή.
Φρόντισε την υγεία σου.
Κάνε καλό.
ONLINE LIVE WELLNESS · by Eleni & Nicki Petroulaki
ΕΚΔΗΛΩΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ
