Online Nutrition & Workout
Οι υπηρεσίες του Fitlab εργαστηρίου, με την καθοδήγηση της Ελένης Πετρουλάκη, προσφέρονται και online. Τόσο οι υπηρεσίες Διατροφής όσο και οι αντίστοιχες που αφορούν στην Άσκηση, για ένα Total Body Makeover.
Έτσι εξυπηρετούμε κάθε άτομο με δύσκολο καθημερινό πρόγραμμα, εντός κι εκτός Αττικής. Ακόμη λοιπόν κι αν βρίσκεστε στην επαρχία, μπορείτε να απολαύσετε τις υπηρεσίες Fitlab.
Online Nutrition & Workout: Πώς γίνεται
Η διαδικασία είναι απλή. Το πρώτο βήμα αφορά στις απαιτούμενες σωματομετρήσεις, που πρέπει να γίνουν. Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα να τις κάνουμε από κοντά, στον φυσικό μας χώρο, θα χρειαστεί να μας στείλετε πρόσφατες ιατρικές εξετάσεις. Στη συνέχεια και πριν ανοίξετε την κάμερα για την πρώτη οnline συνάντησή μας, φροντίστε να έχετε κοντά σας τη ζυγαριά και μία μεζούρα.
Αφού αποκτήσουμε μία γενικότερη εικόνα για τη φυσική κατάστασή σας, θα δημιουργήσουμε ένα εξειδικευμένο κι εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής. Ο κατάλληλος για εσάς, Διατροφολόγος αναλαμβάνει να ετοιμάσει το εβδομαδιαίο πλάνο διατροφής. Προσοχή, το τονίζουμε πως είναι εβδομαδιαίο! Αυτό σημαίνει πως κάθε εβδομάδα θα απολαμβάνετε ένα νέο, ενδιαφέρον κι αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής.
Παράλληλα, η Ελένη Πετρουλάκη σας καθοδηγεί μ’ ένα πρόγραμμα, επίσης εξατομικευμένο και με βάση τις δικές σας ανάγκες, συστηματικής άσκησης. Το πρόγραμμα αυτό προσαρμόζεται εύκολα, ώστε να μπορείτε να το κάνετε στον χώρο σας ή και στο γυμναστήριο.
Οι Online συνεδρίες μας γίνονται μέσω FaceTime, Viber, Messenger ή Skype, ανάλογα με το τι σας εξυπηρετεί καλύτερα.
