H Ελένη Πετρουλάκη μιλά στην εκπομπή ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ του Ant1 με την Φαίη Σκορδά & τον Γιώργο Λιάγκα για την σειρά με τα 100% φυτικά...
Videos
Πως αντιμετωπίζουμε την παιδική λόρδωση;
Mία από τις σπάνιες παθήσεις που αντιμετωπίζουν τα παιδιά είναι η λόρδωση, η οποία προκαλεί μεταβολή της θέσης του κορμού. Η Ελένη...
Πως αντιμετωπίζουμε την κύφωση;
Tί είναι η κύφωση; Σε ποιά άτομα εμφανίζεται συνήθως και πώς αντιμετωπίζεται; Η Ελένη Πετρουλάκη δίνει όλες τις απαντήσεις και δείχνει τις...
Πως αντιμετωπίζουμε την παιδική σκολίωση;
H σκολίωση είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλά παιδιά και εφήβους. Η Ελένη Πετρουλάκη βρέθηκε στις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ και μας δείχνει...
Κωπηλατική
Ενδυναμώνει όλο το σώμα και γυμνάζει πολλές μυϊκές ομάδες αποτελεσματικά.Είναι το τέλειο μηχάνημα αερόβιας άσκησης και το προτιμάμε όταν...
Άσκηση για γλουτούς χωρίς κυτταρίτιδα
Η Ελένη σας δείχνει μια άσκηση για γλουτούς χωρίς κυτταρίτιδα, χωρίς την ανάγκη οργάνων...
Ανόρθωση και Σύσφιξη γλουτών
Ανόρθωση-Σύσφιξη γλουτών με λάστιχα αντίστασης Στην προσπάθεια να αποκτήσουμε τέλειο σώμα,η γυμναστική με λάστιχα αντίστασης,μπορεί να...
Ώμοι Πλάτη
Το πρώτο κομμάτι του σώματος που εκτίθεται μόλις έρθει το καλοκαίρι είναι τα χέρια,οι ώμοι και η πλάτη. Όταν αυτή η μυική ομάδα είναι...
Ασκήσεις για κοιλιακούς
Ασκήσεις για κοιλιακούς
Γυμνάσου στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό
👉🏻Γυμνάσου στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό. Και όμως μπορείς. No equipment. Αυτές τις ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό, μπορείς να...
Γυμναστική στο σπίτι
Πάρτε ένα ζευγάρι βαράκια η δυο μπουκάλια νερό και ακολουθήστε με σε αυτές τις συνδυαστικές ασκήσεις! Για ενεργοποίηση του κορμού αλλά και...
Boost your metabolism in 5 Min
Ενεργοποίησε το μεταβολισμό σου σε 5'💪🏻 Το πρόγραμμα γίνεται από 1-3 φορές. Είναι απλές ασκήσεις για όλους εσάς στο σπίτι...
