Υλικά που θα χρειαστείς:
- Ένα κουτί ζελέ φράουλα
- Ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
- Κατεψυγμένα φρούτα του δάσους (π.χ. berries)
Good to know:
Ένα ελαφρύ γλυκό βασισμένο στα οφέλη του γιαουρτιού και των φρούτων, το οποίο έχει μόλις 90 θερμίδες (kcal) το κομμάτι.
Ώρα για λίγη μαγεία…
Βράζουμε δύο ποτήρια νερό, προσοχή να μην είναι πολύ χλιαρό. Σ’ ένα μπολ αδειάζουμε το περιεχόμενο του ζελέ και προσθέτουμε το νερό. Το αφήνουμε να κρυώσει, βάζουμε το γιαούρτι μέσα κι ανακατεύουμε μ’ ένα μίξερ χειρός. Στο τέλος προσθέτουμε τα φρούτα και το βάζουμε κατάψυξη για να παγώσει. Το διατηρούμε στο ψυγείο.
Σερβίρεις κι απολαμβάνεις ένα υγιεινό και με λίγα λιπαρά γλυκάκι!
