Η καινοτομία στην προκειμένη περίπτωση βρίσκεται στην κατανόηση των αναγκών του σύγχρονου ανθρώπου. Στην κατανόηση των δικών σου και δικών μου αναγκών, που δεν είναι άλλες από την ανάγκη για άσκηση, αποφόρτιση από το καθημερινό στρες, καύση λίπους, περισσότερη ευεξία κι όλα αυτά στον ελάχιστο δυνατό χρόνο.
Όχι, δε ζητάς πολλά. Ζητάς κάτι, στο οποίο θα είσαι σε θέση να ανταποκριθείς και θα μπορέσει να σου αλλάξει την καθημερινότητα. Και ξέρεις κάτι; Είναι καλύτερα να γνωρίζεις τον χρόνο που έχεις για να υποστηρίξεις έναν στόχο, παρά να πιέζεσαι ή να μην ακολουθείς ένα πλάνο προπόνησης (ό,τι ισχύει για τη διατροφή, ισχύει και την άσκηση). Η ευεξία εξάλλου έρχεται μέσα από την ισορροπία.
Σε αυτή τη λογική λοιπόν, η Ελένη Πετρουλάκη δημιουργεί το 20FF, δηλαδή το 20 min Fast Fitness. Σε μόλις 20 λεπτά και σε 20 ημέρες θα δεις και θα νιώσεις την αλλαγή στο σώμα, την ψυχολογία και την υγεία (ψυχική και σωματική). Ο στόχος του συγκεκριμένου προγράμματος είναι να δώσει μία άλλη μορφή στη ζωή σου που τόσο καιρό ονειρευόσουν, αλλά δεν ήξερες πως θα την πετύχεις.
20FF και σε ποιους απευθύνεται
Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Ο λόγος είναι ότι πρόκειται για ένα εξατομικευμένο πλάνο ασκήσεων, που προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Αξίζει να αναφέρουμε ότι το 20FF είναι το αποτέλεσμα αρκετών μελετών κι ερευνών, τις οποίες έκανε η Ελένη για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να μιλάμε για ένα 100% ασφαλές πρόγραμμα για όλους. Ένα πρόγραμμα που δε θα κουράσει, δε θα στερήσει, δε θα εξαντλήσει… Αντιθέτως θα πλημμυρίσει τον ασκούμενο με ζωή!
Για περισσότερες πληροφορίες, μπείτε εδώ.
