Η Ελένη Πετρουλάκη και η ομάδα της προ(σ)καλούν τα μέλη της Εταιρείας σας σε μία νέα εμπειρία, που θα αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεστε, εργάζεστε και ζείτε. Ποιος δε θα ήθελε να νιώθει περισσότερη χαρά κι ευεξία μέσα σε μία απαιτητική καθημερινότητα; Ποιος CEO δε θέλει να βλέπει τους εργαζόμενους γεμάτους ενέργεια, ιδέες κι ανεξάντλητη έμπνευση;
Corporate Wellness: Τι είναι και πως γίνεται
Τα Fitness Assessments που οργανώνουμε, εστιάζουν αρχικά στις ανάγκες των συμμετεχόντων και στη συνέχεια στους στόχους. Εφόσον εντοπιστούν οι ανάγκες, το επόμενο βήμα είναι η συστηματική τροφοδότηση της ομάδας σας με συμβουλές και καθημερινά tips για περισσότερη ευεξία.
Ποιες ανάγκες μπορεί να καλύψει;
Υπάρχουν εξειδικευμένα προγράμματα για κάθε ανάγκη. Μερικά από αυτά είναι τα εξής:
- Anti- stress (yoga, breathing techniques, stress etc.), για τη διαχείριση του άγχους εντός κι εκτός της εργασίας
- Weight Loss, για απώλεια ή έλεγχο του βάρους
- Family Smart Workout, με ασκήσεις για όλη την ομάδα/ οικογένεια
- Home Workout, με ασκησιολόγιο που γίνεται εύκολα και το σπίτι
- Desk Workout, με ασκήσεις για stretching κι αποφυγή τραυματισμών ή μυοσκελετικών προβλημάτων εξαιτίας της καθιστικής ζωής στο γραφείο
Τα Fitness Assessments γίνονται online, μέσω ZOOM/ Teams και η συστηματική τροφοδότηση- υποστήριξη με tips μέσω e- mail. Ο στόχος είναι η πνευματική διαύγεια, η διαχείριση του στρες, η αυξημένη παραγωγικότητα κι αποδοτικότητα στην εργασία αλλά και στη ζωή. Το Corporate Wellness πρόγραμμα που θα διαλέξετε, είναι σίγουρο πως θα σας εμπνεύσει για μία μεγάλη και καθοριστική αλλαγή στον τρόπο ζωής που ακολουθείτε!
Εταιρείες κι ομάδες που εμπνεύσαμε
- Mercedes
- Nestle
- GSK – Glaxosmithkline
- Novartis
- Kotsovolos
