Πέννες με μπρόκολο και σπαράγγια

Ιούν 20, 2022 | Healthy Eating, Μεσημεριανό

ΥΛΙΚΑ

  • Μπρόκολο βρασμένο σε φουντίτσες
  • Σπαράγγια
  • Πέννες
  • 1 κουταλιά της σούπας Φιλαδέλφεια light
  • Γάλα
  • Αλάτι, Πιπέρι , ελαιόλαδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Βράζουμε τα ζυμαρικά μας.
  • Σε ένα βαθύ τηγάνι σοτάρουμε τα σπαράγγια , προσθέτουμε τις φουντίτσες μπρόκολου το γάλα και τη Φιλαδέλφεια μόλις αρχίσει να βραχεί προσθέτουμε τα ζυμαρικά.
  • Μόλις απορροφηθεί λίγο η σάλτσα μας ή μακαρονάδα είναι έτοιμη.
  • Σερβίρουμε με τριμμένη παρμεζάνα.