Το συγκεκριμένο άρθρο το αντιμετωπίζω ως ένα γράμμα στον εαυτό μας. Μία υπόσχεση, που δεν απαιτεί πολλά ούτε αυξάνει τις προσδοκίες για τη νέα χρονιά σε τέτοιο βαθμό ώστε να μας προκαλεί άγχος. Εξάλλου στο εφικτό είναι το «παντοτινό»… Τι σημαίνει αυτό; Όσο πιο εφικτούς στόχους θέτουμε, τόσο πιο αληθινοί και πραγματοποιήσιμοι θα είναι.
Τα φετινά Χριστούγεννα είναι τα δεύτερα πιο διαφορετικά που βιώνουμε όλοι μαζί χάρη στην ίδια αιτία, αυτή της πανδημίας. Αυτόματα κάποιες προσδοκίες και κάποιοι στόχοι μας έχουν πάρει μία αναβολή. Είτε αυτοί είναι προσωπικοί είτε επαγγελματικοί. Θα πρότεινα λοιπόν να βγούμε από την αναβολή!
Η ευχή μου είναι να «βγούμε» από την αναβολή
Το 2022 αποτελεί μία άριστη ευκαιρία λοιπόν, για να βγούμε από την αναβολή, να σταματήσουμε να ζούμε στο «snooze» και να αρχίσουμε να απολαμβάνουμε τη ζωή. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εκπαιδευτούμε, ώστε να είμαστε πιο ευέλικτοι, πιο ευρηματικοί για νέους τρόπους απόλαυσης της ζωής, πιο ολιγαρκείς και σίγουρα να αποκτήσουμε μεγαλύτερη προσαρμοστικότητα. Στην προσαρμογή είναι το μυστικό για μία όμορφη χρονιά.
Αγαπημένε μου εαυτέ, ξεκίνα να ζεις. Να χαίρεσαι, να απολαμβάνεις και να σκέφτεσαι ευρηματικά ώστε να βρίσκεις τρόπους να αναπροσαρμόζεις τους στόχους και την καθημερινότητά σου. Για παράδειγμα, δεν έχεις 1 ολόκληρη ώρα δική σου για προπόνηση; Δοκίμασε ένα Fast Fitness πρόγραμμα των 20 ή 30 λεπτών! Αισθάνεσαι πως δε μπορείς να δεις τους φίλους σου όπως θα ήθελες; Προσάρμοσε τις συναντήσεις σας σε κοινές δραστηριότητες, που μπορείτε να χαρείτε σ’ εξωτερικό χώρο! Δυσκολεύεσαι να ανοίξεις τώρα τη νέα επιχείρηση, που είχες προγραμματίσει; Βρες εναλλακτικούς τρόπους, ώστε να προχωρήσεις τα σχέδιά σου (π.χ. online) ή αξιοποίησε τον επιπλέον χρόνο μέχρι να ξεκινήσεις τη δουλειά για την καλύτερη προετοιμασία, μελέτη και τον σχεδιασμό της.
Λύσεις πάντα υπάρχουν, αρκεί να τις δούμε και συχνά, να τις δημιουργήσουμε. Το 2021, όπως και το 2020, μάς έμαθαν πολλά. Καλό είναι να μην το ξεχνάμε αυτό και να προετοιμαζόμαστε για το 2022 με βάση αυτά τα μαθήματα λύσεων, διαχείρισης, ευελιξίας και προσαρμοστικότητας. Η ωραία μας νέα χρονιά κρύβεται στη θέληση και την υγιή σκέψη!
