Materials you will need: Half an onion Half a package of peas A few leaves of baby spinach Half a lettuce, chopped Vegetable broth 5-6 mint leaves & very little salt ,pepper Run: Sauté the onion with a little olive oil and then add the peas, lettuce, το...
Materials you will need: 2 tbsp olive oil 7-8 medium tender carrots 1 red sweet potato or regular potato 1 small onion 1 small leek 1 celery sprig 1 liter vegetable broth 1 pinch of grated ginger 1 pinch of cumin 1 pinch nutmeg 1 φλούδα πορτοκαλιού...
Materials you will need: Spinach Pomegranate Sanguine Green apple Radishes Red berries Good to know: Blood orange has a high content of vitamin C and contributes effectively to the absorption of iron, τον οποίο και θα λάβουμε από το σπανάκι της...
Materials you will need: 3- 4 Shrimp Salad of your choice For a healthy dressing, as is lemon vinaigrette, 4 tablespoons olive oil, 1 Ms. ξύδι, 1 lemon, 1 m.c. mustard, 1/2 tsp. honey, salt, πιπέρι Good to know: Shrimp are low in calories,...
Materials you will need: 1 Cretan dako (nut) A pepper 4- 5 cherry tomatoes 2 αβγά Ρίγανη Αλάτι Πιπέρι Ελιές Ώρα για λίγη μαγεία… Αλέθεις τον κρητικό ντάκο στο μπλέντερ και τον τοποθετείς στο πιάτο της σαλάτας σου. Στη συνέχεια βράζεις τα αβγά και τα κόβεις σε...
