Περιγραφή
Τα βάρη άκρων μπορούν να γίνουν ένα από τα πιο χρήσιμα καθημερινά σας αξεσουάρ. Μπορούν να σας βοηθήσουν να δυναμώσετε τους μύες των ποδιών σας, να σας βοηθήσουν να κάψετε παραπάνω λίπος, ενώ αυξάνει την αποτελεσματικότητα της αερόβιας γυμναστικής.
Εάν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ να γυμναστείτε με την χρήση βάρη άκρων, σας συμβουλεύουμε να δοκιμάσετε σύντομα καθώς μπορείτε να πάτε την δυσκολία των ασκήσεων σε ένα νέο επίπεδο, το οποίο θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα αποτελέσματα σας πολύ γρήγορα, ξεφεύγοντας από την ρουτίνα ενός κλασικού προγράμματος. Μπορείτε ακόμα και να τα χρησιμοποιείτε καθώς κινήστε μέσα στο σπίτι ή πηγαίνοντας στην δουλειά σας.