20min Rehab Fitness & 2+1 Days Detox

“Το νέο μου πρόγραμμα άσκησης, 20RF (20 min Rehab Fitness) είναι ειδικά σχεδιασμένο για κάθε άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει την κινητικότητα και την λειτουργικότητα του σώματός του.
Βασίζεται στην φιλοσοφία των 20λεπτων προγραμμάτων άσκησης όπως το 20FF και στις σύγχρονες προπονητικές επιλογές στα πλαίσια της οικονομίας χρόνου (time efficiency).”

Απευθύνεται σε όλους και έχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Ζητάει μόνο 20 λεπτά από την καθημερινότητά σου. Σε 7 ημέρες θα νιώσεις την αλλαγή στο σώμα σου και στην υγεία σου!

Το πρόγραμμα το εκτελούμε 3-5 φορές την εβδομάδα έτσι ώστε να έχουμε ιδανικά αποτελέσματα. Ο μόνος εξοπλισμός που θα χρειαστείτε είναι ένα σκουπόξυλο, μία καρέκλα, ένα λάστιχο αντίστασης, μία πετσέτα και ένα στρώμα γυμναστικής.

• 1 πρόγραμμα των 20 λεπτών
• 3 μήνες απεριόριστης πρόσβασης

Ακολουθείστε τις οδηγίες μας και θα δείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα να δυναμώνει το σώμα σας να αλλάζει η διάθεσή σας αλλά πάνω από όλα δεν θα πονάτε. Δεν είναι σημαντικό αυτό;

Απευθύνεται σε άντρες γυναίκες και εφήβους που αντιμετωπίζουν:

• Χρόνιες και μυοσκελετικές παθήσεις
• Κύφωση – Σκολίωση – Λόρδωση
• Αυτοάνοσα ή άλλες παθολογικές καταστάσεις

Οφέλη από την εφαρμογή του προγράμματος:

• Πρόληψη και Αποκατάσταση από τραυματισμούς
• Βελτίωση ευκινησίας –Ευλυγισίας – Ισορροπίας
• Βελτίωση στάσης σώματος και φυσικής κατάστασης
• Αύξηση μυϊκής δύναμης και αντοχής
• Ενίσχυση αυτοπεποίθησης – ψυχολογίας

Ειδικό πρόγραμμα διατροφής για αποτοξίνωση

Δες σε 3 ημέρες το σώμα, την ενέργεια, την επιδερμίδα και τη διάθεσή σου να αλλάζουν εντυπωσιακά.

Το Fitlab βοηθάει τον οργανισμό σου να επιστρέψει στους φυσικούς, κανονικούς ρυθμούς του μ’ ένα ειδικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Δες σε 3 ημέρες το σώμα, την ενέργεια, την επιδερμίδα και τη διάθεσή σου να αλλάζουν εντυπωσιακά. Η αποτοξίνωση αποτελεί μία φυσική διαδικασία του οργανισμού, για την αποβολή των τοξινών, η οποία ξεκινάει από το συκώτι. Ο επιβαρυμένος όμως σύγχρονος τρόπος ζωής δε βοηθάει τη συγκεκριμένη διαδικασία, με αποτέλεσμα να παρατηρούμε έντονη κατακράτηση υγρών, θαμπή επιδερμίδα, χαμηλά επίπεδα ενέργειας, κόπωση και συχνά, φούσκωμα. Ο δρόμος προς την αποτοξίνωση είναι ένας… η υγιεινή κι ισορροπημένη διατροφή! Αφαιρούμε από τη διατροφή μας τα τρόφιμα που παρεμβαίνουν στην αποτοξίνωση (ζάχαρη, trans, κορεσμένα λιπαρά οξέα), παρατηρούμε τις τροφικές ευαισθησίες (που συχνά παρεμποδίζουν την απώλεια βάρους κι επιδεινώνουν την τοξικότητα), ενισχύουμε το πλάνο μας με τις κατάλληλες αποτοξινωτικές τροφές.

Τι διαφορά θα δω μετά από 3 ημέρες;

Η αποτοξίνωση θα ενισχύσει τα επίπεδα της ενέργειάς σου, αφού διευκολύνει τις διόδους απελευθέρωσης ενέργειας, ευεξίας και δύναμης. Θα συμβάλλει στην καλή λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών, που οδηγούν στην καύση λίπους και θα ενισχύσει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα, αφού τα φιλικά βακτήρια θα μπορούν τώρα να δράσουν αμυντικά και να επιτεθούν σε κάθε βλαβερό, εξωτερικό παράγοντα. Last but not least, το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης θα σου χαρίσει μία λαμπερή, αναζωογονημένη επιδερμίδα. Μέσω της διαδικασίας αποτοξίνωσης ενισχύεται η αποβολή των τοξινών και βαρέων μετάλλων που προσλαμβάνουμε από τα τρόφιμα. Έτσι ευνοείται η ομορφιά και η πολυπόθητη αντιγήρανση. Ιδανικό θα ήταν να συνδυαστεί με detox drops για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα. (1 – Detox drops – Βάμμα αποτοξίνωσης)