20min Fast Fitness + 20 min Fast Fitness Level Up

“Το νέο μου πρόγραμμα άσκησης, 20FF (20 min Fast Fitness) είναι ειδικά σχεδιασμένο για τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Κι όταν λέμε «σύγχρονος τρόπος ζωής», εννοούμε υψηλές απαιτήσεις και ελάχιστος ελεύθερος χρόνος.”

Αγοράζοντας το βίντεο θα έχετε στη διάθεσή σας 3 διαφορετικά προγράμματα άσκησης για όλες τις μυϊκές ομάδες. Θα εκτελείτε το πρόγραμμα οποιαδήποτε στιγμή επιλέξετε εσείς, ακολουθώντας τις οδηγίες από το εγχειρίδιο του προγράμματος.
Ο εξοπλισμός που θα χρειαστείτε είναι ένα ζευγάρι αλτήρες (ή δύο μπουκάλια νερό). Τα κιλά των αλτήρων εξαρτώνται από το επίπεδο του αθλούμενου. Θα χρειαστείτε επίσης ένα λάστιχο γυμναστικής και η αντίσταση αυτού εξαρτάται από το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.

• 3 προγράμματα των 20 λεπτών για όλες τις μυϊκές ομάδες
• Απευθύνεται σε όλους (Αρχάριοι και Μεσαίο επίπεδο)
• 3 μήνες απεριόριστης πρόσβασης
• Εξαιρετικά αποτελεσματικό
• Ζητάει μόνο 20 λεπτά από την ημέρα σου
• Σε 20 μέρες θα έχεις εντυπωσιακά, ορατά αποτελέσματα στο σώμα σου και στην υγεία σου
• Γίνεται σε πραγματικό χρόνο

Περιλαμβάνει πλήρες εγχειρίδιο για την εκτέλεση του ασκησιολογίου

“Το επόμενο level είναι τώρα διαθέσιμο! Δεν είμαι μόνη αλλά παρέα με τον Σταύρο Μπαμάκο (certified trainer). Το 20FF Level Up βασίζεται στην ίδια φιλοσοφία των 20λεπτων στοχευμένων προγραμμάτων και είναι η συνέχεια του προγράμματος 20FF.”

Απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν καλή φυσική κατάσταση και θέλουν το challenge! Εάν λοιπόν θέλετε άμεσα απώλεια λίπους και γράμμωση, το 20FF Level Up είναι για εσάς! Ιδανικά εάν είστε αρχάριοι ξεκινήστε με το πρώτο πρόγραμμα 20FF και μετά από 3 μήνες περνάτε στο επόμενο στάδιο με το πρόγραμμα 20FF LEVEL UP!
Ο εξοπλισμός που θα χρειαστείτε είναι ένα ζευγάρι αλτήρες και ένα λάστιχο αντίστασης ανάλογα με το επίπεδο σας! Και βέβαια πάνω από όλα όρεξη και διάθεση να σας φροντίσετε!

• 2 προγράμματα των 20 λεπτών για όλες τις μυϊκές ομάδες
• Απευθύνεται σε μέτριο έως προχωρημένο επίπεδο
• 3 μήνες απεριόριστης πρόσβασης
• Εξαιρετικά αποτελεσματικό
• Ζητάει μόνο 20 λεπτά από την ημέρα σου
• Σε 20 μέρες θα έχεις εντυπωσιακά, ορατά αποτελέσματα
• Γίνεται σε πραγματικό χρόνο
• Περιλαμβάνει πλήρες εγχειρίδιο για την εκτέλεση του ασκησιολογίου